header-fit-fun-v0 3

Activiteiten

Bij FIT & FUN Heumen bieden wij voor ieder wat wils, waarbij iedere bewegingsvorm word uitgevoerd in diverse niveaus zodat het voor een ieder toegankelijk is:

Niveau 1

De sporter die alles kan, zoals een sprintje trekken, en graag met leeftijdgenoten in groepslessen wil sporten en bewegen. 
Geschikt zijn voor deze deelnemer: sport en spel, functioneel trainen, nordic walking, sportief wandelen, dansen op muziek, pilates en bootcamp. 

Niveau 2

De sporter die het iets rustiger aan wil of moet doen, niet meer wil hard lopen en altijd met een voet op de grond wil blijven staan. Bij deze groep sporten deelnemers met lichte chronische aandoeningen.
Geschikt zijn voor deze deelnemer: sport en spel, bewegen op muziek, ontspannen bewegen, nordic walking en sportief wandelen. 

Niveau 3

De sporter die niet meer op de grond wil liggen, veelal chronische aandoeningen heeft en/of wat ouder is. Voor deze deelnemers is het gebruik van een stoel tijdens de les soms fijn.
Voor deze deelnemer bieden we aangespaste lessen sport en spel en nordic walking.