Balans en Fittest
FIT & FUN Heumen organiseert een gratis balans en fittest voor senioren in de gemeente Malden
Op woensdag 28 oktober organiseert FIT & FUN Heumen een gratis fittest voor senioren in het Feel Good Centrum Malden. Deze fittest, die plaatsvindt van 13.00 tot 17.00 uur, is bedoeld om senioren inzicht te geven in hun gezondheid en valrisico. Een team van deskundigen staat klaar om deelnemers te begeleiden.
Uw balans wordt nauwkerig gemeten met de SmartFloor en met diverse andere testen wordt uw vitaliteit gemeten.
Op basis van deze resultaten ontvangen de deelnemers een persoonlijk beweegadvies of de mogelijkheid zich in te schrijven voor vervolgstappen binnen het valpreventieprogramma.
Senioren in de gemeente zijn van harte uitgenodigd om deel te nemen aan de balans en fittest en kennis te maken met de mogelijkheden om langer fit en zelfstandig te blijven. Deelname is kosteloos, maar aanmelden is gewenst. Voor meer informatie kunnen belangstellenden contact opnemen Marian Schijf, 06-13260571.
Dit alles wordt aangeboden door de werkgroep Valpreventie Heumen en Mook en Middelaar.
PS: Een tweede Balans en Fittest wordt gehouden op Vrijdag 30-oktober-2026 van 14:00 to 18:00 in de basischool de Grote Lier in Molenhoek.
Inschrijven kan middels het onderstaande inschrijfformulier, een mail aan ofni@fitfunheumen.nl of bel 06-5879367