Kennismaken met 50-plus sport en spel voor een positieve gezondheid

in Overasselt, Nederasselt en Heumen

Wilt u ook wel eens weten waarom bewegen de sleutel kan zijn tot een fitter en gezonder leven? Voldoende bewegen is essentieel. Maar hoe kom je erachter wat een prettige manier is. Doe gratis mee aan een aantal activiteiten die worden aangeboden door FIT & FUN Heumen.

Bij FIT & FUN Heumen staat gezondheid, gezelligheid en op een sportieve manier samen bewegen voorop. De activiteiten die wij aanbieden vinden plaats binnen de gemeente, in lokale sportzalen en dorpscentra, dus zo dicht mogelijk bij huis. Voor ons is niet alleen sporten en bewegen belangrijk, ook het bijhouden van sociale contacten wordt gestimuleerd door na afloop samen gezellig een kopje koffie of thee te drinken.

Onderstaande activeiteiten zijn mogelijk gemaakt door financiele ondersteuning vanuit FNO Klein Geluk.

Informatieve avond met 2 lezingen over gezondheid en bewegen

Donderdag 9 maart 2023 om 19.00 uur. Locatie: Verenigingsgebouw Overasselt
Opening door Henk Borgonje, voorzitter FIT & FUN Heumen en wethouder Sport P.Baneke.
• “Geef een positieve spin aan jouw gezondheid”
Theo Schoutsen, ambassadeur Positieve Gezondheid van het Institute for Positive Health en
KBO-PCOB.
• “Bewegen fijn, óók voor jouw brein”
Marcel Olde Rikkert, hoogleraar en klinisch geriater Radboud UMC.

Aanmelding Lezing Overasselt 9 maart

Fittesten

Wilt u gaan bewegen, maar u weet niet hoe u ervoor staat of wat u graag zou willen doen? Start dan eens met een gratis fittest om samen te kijken wat er allemaal kán! De fittesten worden begeleid door een fysiotherapeut en vrijwilligers van FIT & FUN Heumen.
U vult een vragenlijst in. Dan wordt de fittest bij u afgenomen. U krijgt na de test een koffie of thee en het sportadvies van onze adviseur en de beweegcoach van de gemeente.

• Vrijdag 10 maart 2023 tussen 14 uur - 20 uur. Locatie: de Passelêgt Overasselt
• Zaterdag 18 maart 2023 tussen 12 uur – 17 uur. Locatie: de Terp Heumen

Op basis van het sportadvies kunt u zelf bepalen welke sport u eens wilt uitproberen. U kunt naar keuze twee gratis proeflessen nemen. Als het bevalt dan bent u van harte welkom om lid te worden van onze vereniging.

Wilt u meedoen aan een van deze fittesten, meldt u zich dan aan zodat er voldoende tijd voor u is.

Aanmelding Fittest Overasselt 10 maart

Aanmelding Fittest Heumen 18 maart